みんなで一緒に！健康体操

ラウンジのモニターを活用し、「DVD健康体操」を行いました。画面のお手本にあわせながら、座ったままできるストレッチや簡単な体操を行いました。

画面を見ながら声を出したり、手を伸ばしたりと和気あいあいとした雰囲気の中で、楽しく体を動かしました。「これは難しいけど、みんなでやると楽しいね」「すっきりした！」と感想がありました。

今後も定期的に開催していく予定です。